Einzelbetreuung für Senioren: Ausflüge und Spaziergänge
Konzert-,Theater- und Museumsbesuche.
Konzert-,Theater- und Museumsbesuche.
Taiji/Qigong
Taiji im Freien am Forum Merzhausen
findet erst zu einem späterem Zeitpunkt statt, neue Termine werden bekanntgegeben.
Weitere Taiji/Qigong Angebote auch für betriebliches Gesundheitsmanagement auf Anfrage.
Nordic Walking/Walking
Freude finden an der Bewegung durch persönliche Betreuung beim Erlernen und Üben der richtigen Lauftechnik auf schönen Strecken in Freiburg und der Umgebung.
Lernen Sie das gesunde Ganzkörper- und Ausdauertraining im Freien zur
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Kräftigung der Rücken-, Schulter- und Beinmuskulatur
- Schulung von Ausdauer und Koordination
- Stressabbau und Lösen von Verspannungen
- optimalen Fettverbrennung
- Entlastung der Gelenke durch spezielle Stöcke
bei Ihrer persönlichen Trainerin im Einzeltraining oder einer Kleingruppe kennen und optimieren Sie Ihre Technik.
Steigern Sie Ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit in jedem Alter.
Einzelstunden:
80 € / 60 min
Ort und Zeit flexibel.
Ort und Zeit flexibel.
Passende Stöcke können entliehen werden.